تعرفوا اية فوائد المياه, فوائد مدهشة!

تعرفوا اية فوائد المياه, فوائد مدهشة!
يحسن الأداء الذهني

إن لم تتذكر المكتوب في مقدمة ذلك الموضوع، فهذا يعني احتمالية أن يكون مخك جافا. لأنك تحتاج أن تشرب ماء فنحو 80% تقريبا من أنسجة المخ تحتوى على الماء، وبالتالي يحتاج جسدك للرطوبة، فالجفاف يضعف التركيز والذاكرة. عدم منح مخك الماء الكافي الذي يحتاجه ليكون رطبا، يجعلك تواجه مشاكل في أداء المخ لوظيفته.. فالموضوع شبيه بقيادة سيارتك بدون تغيير زيت المحرك. فداخل المخ، الماء يخفف السوائل التي تحمل البروتين والأنزيمات، ويساعد على توصيلها للأماكن التي يحتاجها الجسم. وعند تعرض الجسد للجفاف، تقل حركة السوائل في دورتها بالجسد، بالتالي يؤثر بشكل مباشر على الأداء الذهني، والماء ينظف المخ من كل العنصر أو الأشياء التي قد تدمر الخلايا.