زهرات البستان
ا
سندوتش تونه صحى جدا وينفع للدايت 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا سندوتش تونه صحى جدا وينفع للدايت 829894
ادارة المنتدي سندوتش تونه صحى جدا وينفع للدايت 103798
زهرات البستان
ا
سندوتش تونه صحى جدا وينفع للدايت 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا سندوتش تونه صحى جدا وينفع للدايت 829894
ادارة المنتدي سندوتش تونه صحى جدا وينفع للدايت 103798
زهرات البستان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

زهرات البستان


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سندوتش تونه صحى جدا وينفع للدايت

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin



الساعة الأن :
عدد المساهمات : 1594
زهرات : 8150
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 08/01/2013
العمر : 27

سندوتش تونه صحى جدا وينفع للدايت Empty
مُساهمةموضوع: سندوتش تونه صحى جدا وينفع للدايت   سندوتش تونه صحى جدا وينفع للدايت Emptyالأحد يناير 27, 2013 3:33 am

سندوتش تونه صحى جدا وينفع للدايت
المكونات
2 علبه تونه هنصفيها كويس اوى من الزيت
1 خياره مقشره ومقطعه برنوازات او قطع صغيره
1 بصله مفرومه
1 طماطم مقطعه مكعبات
عصير 2 ليمونه كبيره
نصف ربطه جرجير مفرومه
نصف ربطه شبت مفرومه
ملح وفلفل اسود وكمون 4 شرائح توست محمص
معلقه مايونيز للعيش وهدهن العيش لو مش بعمل دايت اما اللى بتعمل دايت متحطش المايونيز
الطريقه
بعد تقطيع الخضار هحطه على التونه بعد تصفيتها من الزيت كويس اوى وهقلبهم كويس وهتبل بالملح والفلفل والكمون وبعدين هجيب شرائح التوست واحط طبقه من التونه واغطيها بشريحه توست تانيه واقدم احلى سندوتش بالهنا والشفا الشيف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://zahrat.ahlamontada.net
Admin
Admin



الساعة الأن :
عدد المساهمات : 1594
زهرات : 8150
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 08/01/2013
العمر : 27

سندوتش تونه صحى جدا وينفع للدايت Empty
مُساهمةموضوع: رد: سندوتش تونه صحى جدا وينفع للدايت   سندوتش تونه صحى جدا وينفع للدايت Emptyالخميس فبراير 07, 2013 3:57 pm

يا جماعة وين ردودكوا

I am waiting
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://zahrat.ahlamontada.net
 
سندوتش تونه صحى جدا وينفع للدايت
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سندوتش الجمبرى الفرايد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
زهرات البستان :: .:: قسم الأسرة ::. :: الأكلات الشهية-
انتقل الى: